DAUERSTRESS NACH EINER AUSNAHMESITUATION
Wie mit einer länger andauernden stressigen und unsicheren Situation umgehen…
- Ausnahmezustand, vorübergehende „Not-Situation“
- → der Körper schaltet in den Normalbetrieb zurück.
- Dauerzustand, länger andauernde Phase
- → Körper findet nicht in sein natürliches Gleichgewicht zurück.